Was ist Achtsamkeit?

4 Gedanken zu “Was ist Achtsamkeit?”

  1. Mein Konflikt dabei….
    Konsum, Leistung, schneller, stärker, effizienter und Achtsamkeit ist irgendwie ja schon ein Widerspruch in sich selbst.
    Achtsamkeit erlebe ich in der Natur, fernab von Computer, vielen Menschen und Hektik.

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    1. Hallo 🙂
      Ich glaube Achtsamkeit ist ein wichtiger Gegenpol und zu dem, was du erwähnt hast. Es kann helfen, genau in diesen Situationen reflektiert und bewusst zu handeln… Und bei auf die eigenen Bedürfnisse zu hören bzw. diese und die Bedürfnisse von Anderen zu berücksichtigen.
      Liebste Grüße,
      Alina

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